食が細くなってきた

年齢のせいか最近食事量が少ない。

昔からあまり量は食べない方だったが最近は料理をするのも面倒になってきたせいかより少食に。
大体1日の食事

朝食　プロテイン1杯とビタミン剤と整腸薬
昼食　お弁当　ごはん半合、蒸した鳥の胸肉１/３　湯で野菜
夕食　ご飯半合　豆腐１パック　キムチか納豆　汁もの

間食は朝にコーヒー１杯と板チョコ半分　夜に晩酌と残り物があればそれがつまみ

昔から考えると明らかに少ない。カロリー的に足りてるんだろうか。
しかし体重は６５前後をキープできてる。朝食をしっかり食べてた時は体重増加で６８キロがみえ
このままだと７０キロが見えてきた。プロテインにして間食を抜かしたら６３キロまで下がり
間食と晩酌を入れたら６５キロでキープ

食費も下がるので悪いことは無いですが、食が細くなると老化を感じます。
親戚はとうとう実家の売却を決めました。
不動産こわいね
売値が７０００万から１６０００万の差が出た。
どれが実勢価格でどの金額が常識的な物だろうか。
私は当事者でないので傍観者だが、不動産や怖い